Placki ziemniaczane - kalorie

Przyjmujemy, że 1 placek ziemniaczany usmażony na niewielkiej ilości tłuszczu waży 50g. zatem ile kalorii ma placek ziemniaczany? Jeden placek ma 83 kcal, a porcja 100g ma 166 kcal.

 

Wartości odżywcze     

100 gram    50 gram

Energia

166kcal 83kcal

Białko

3.5g 1.8g

Tłuszcz

9.3g 4.7g

Węglowodany

18.3g 9.2g

Błonnik

1.4g 0.7g

 

 

 

Wykres nr 1. "Wykres składu produktu w 50g"

Wykres nr 2. "Wykres energii w 50 g"

Wykres energii w 50g Wykres składu w 50 g

 

 

Ile czasu potrzeba na spalenie kalorii z 1 placka ziemniaczanego (50 gram) przez osobę ważącą 70 kg? Odpowiedź poniżej...

 

Spalanie kalorii



Podoba Ci się ten artykuł? Podziel się z innymi: